【ダイエット】腹巻きを巻くだけ!腹巻きダイエットで誰でも簡単にダイエット成功する方法

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温

ダイエットしているけど効果が出ない、続かない・・・とお悩みのあなた。腹巻きダイエットはご存知ですか?実は腹巻きをお腹に巻くだけでダイエット成功出来ます。

当ブログでは、腹巻きダイエットの効果、腹巻きダイエットの成功例、体験談、口コミを踏まえてお伝えします。

当記事を読む事で腹巻きダイエットに成功し、自分に自信がつくので人生が良い方向に動き出します。

腹巻きダイエットに成功して痩せる方法

腹巻きダイエットとは?

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温 焼肉 太る 次の日 ホルモン 翌日 朝焼肉 ダイエット 美容 部位 食べすぎ 飲み会 焼肉ダイエットきのこ ダイエット レシピ 痩せた まいたけ まいたけ茶 ブログ スープ

腹巻きダイエットに成功して痩せるために腹巻きダイエットとは何ぞやかを理解しておきましょう。腹巻きダイエットとは、その名の通り腹巻きをお腹に巻くダイエット方法です。

腹巻きは見た目が美しくないというイメージを持っている人がいるかもしれません。しかし腹巻きをすることによって、様々な効果を得ることができます。

腹巻きをすることによって、お腹が温められ代謝が改善されます。血行が良くなり、それによって基礎体温が上昇し、結果代謝の向上につながります。

体温が1℃上がるだけでも代謝の能力は1割増しです。人間の体は加齢によりどんどん代謝能力が衰え、太りやすくなってしまいます。代謝をあげることは、ダイエット効果をもたらすことにもなります。

また腹巻きは血行を改善するため女性に多い冷え性へ効果を発揮します。お腹が冷えてしまうと、便秘になってしまったり、逆に下痢になってしまう可能性も高くなります。このような症状を避けるためにも、お腹を温めることはとても有効です。

お腹周りにはいろいろな臓器がたくさん集まっています。この部分を温めるのは非常に大切です。これによって、それぞれの内臓の働きを活発にさせることができます。

女性の方に嬉しい効果として、生理痛を和らげることができます。体が冷えると子宮や血管が伸縮してします。これによって、痛みが生じてしまう可能性があります。

そのため、生理のときには冷たいものをとることはNGとされています。このような症状を改善させるためには、腹巻きをして体を温めることが大事です。

特に冷たいものをたくさんとることの多い夏場に効果的です。夏に腹巻きをするのはおかしいと考える方がいるかもしれませんが、逆に夏場こそ必要なものとなります。

妊娠をしたいと考えている女性にも腹巻きは効果的です。体の冷えというのは妊娠を妨げる要因となってしまうからです。常に腹巻きをして、体を温めるようにすると良いです。また、男性にとっても腹巻きは生殖機能を高めることにつながります。

サプリメントを食前に食べて焼肉を食べてもダイエット出来る

暖かい飲み物を飲む以外にはサプリメントで痩せる方法もあります。僕がオススメするのはマザーリーフ社の糖質制限ダイエットサプリです。

ケーキ、ラーメン、ポテチ等々美味しい物には糖質が多く含まれているので、ダイエットに苦労するのです。そんなあなたでも焼肉やポテチを食べつつ痩せる方法が、サプリメントにより糖質を分解する方法です。

1日1回~3回食事前にお水と一緒に錠剤を飲む事で痩せる事が出来ます。今日は2次会まであってラーメンを食べる日等事前に分かっている場合はこの錠剤を飲むだけで効果は絶大です。

体験者のレビュー

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温 ダイエット、糖質プレミアム、ポテチ、太る、太らない

是非試してください!!!↓↓↓

「たった1粒で糖質なかったことに!」
【ザ糖質プレミアムダイエット】

腹巻きダイエットが効果がある理由

ここで腹巻きによるダイエット効果がある理由についてお伝えします。腹巻きダイエットを行う上で参考にしてください。

腹巻きによって体内のさまざまな臓器の活動を活発にさせることができます。その一つが肝臓です。肝臓は温まることによって、デトックス作用を高めることができます。脂肪の分解を促進する効果もあるため、ダイエットには最適でしょう。

腎臓は尿の排出を促す重要な臓器で、腎臓の働きをよくする事で、体のむくみをなくすことができます。また腸はとても重要です。体を温めることで、腸の機能障害を防ぐことができるでしょう。

しっかりと必要な栄養素を吸収できるようになり、体内にある不要な老廃物を排出できるようになります。人間のお腹の中には腹部大動脈があります。

こちらは体内の中でも一番太い血管であることが知られています。この血管を通った血液は全身に行き渡ります。そのため、この血管を温めることができれば、全身の冷えを改善することにつながります。

血管を温めることで、手足の末端部までしっかりと温められるようになります。全身の血行を改善させることにつながるでしょう。これによって、美肌を実現できるようになります。

また、快眠効果も得られるようになるでしょう。当然、体温が上昇し、さまざまな臓器の活動を改善させることにより、基礎代謝が向上します。良質な睡眠はダイエットの成功にも貢献してくれます。

寝るだけで痩せる!?睡眠ダイエットに誰でも成功出来る方法とは?

体温が1℃低下してしまうと基礎代謝は12%も低下してしまうことが知られています。そのため体をしっかりと温めることが重要です。温めることにより、代謝が低下してしまうことを防げます。

ダイエット中は身体を温める事も重要で、腹巻きダイエットの他にお風呂ダイエットや、炭酸水ダイエット、ホットヨガダイエットがおすすめです。

お風呂に入って美容効果で綺麗になりダイエットする方法

炭酸水でダイエットを速攻で出来る方法

4kg痩せも!?ホットヨガダイエットで誰でも簡単にダイエット成功する方法

腹巻きダイエットのメリット・デメリット

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温 焼肉 太る 次の日 ホルモン 翌日 朝焼肉 ダイエット 美容 部位 食べすぎ 飲み会 焼肉ダイエット

腹巻きダイエットについて、もっと詳しく理解した上でダイエットに取り組みたいという方のために腹巻きダイエットのメリット、デメリットをここでは解説します。

メリット

  • 腹巻きをするだけなので手軽にダイエットを進める事が出来る

腹巻きダイエットは食事制限や運動が必要ないので手軽にダイエットをする事が出来ます。腹巻きさえ購入すれば、年中ダイエットが出来ます。

  • 腹巻きは血行を改善するため女性に多い冷え性へ効果を発揮

腹巻きを巻く事でお腹周りの血行促進に役立ちます。つまり、お腹周りの血行促進効果によって便秘解消、冷え性に効果が見込めます。便秘はダイエットの大敵なので、腹巻きをする事でダイエット効果を見込む事が出来ます。

デメリット

  • 腹巻きを巻くだけなので、短期間での劇的なダイエット効果は見込めない

腹巻きを巻くだけのダイエット法なので、短期間での劇的なダイエット効果は見込めません。短期間でのダイエットを成功させたい方は、以下記事を参考にし、ダイエットを進めましょう。

40kg痩せも!?水泳ダイエットでダイエットを簡単に成功する方法

【必見】2ヶ月で22kg痩せ!?与沢翼式ダイエット法とは?

12kg痩せも!?ランニングダイエットでダイエット成功させる方法

腹巻きダイエットの体験談や口コミ

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温 焼肉 太る 次の日 ホルモン 翌日 朝焼肉 ダイエット 美容 部位 食べすぎ 飲み会 焼肉ダイエット きのこ ダイエット レシピ 痩せた まいたけ まいたけ茶 ブログ スープ

そうは言っても、腹巻きダイエットって本当に効果が出るのかはもちろん気になりますよね。以下に腹巻きダイエットをした方の体験談や口コミを載せたので参考にして下さい。twitterのダイエット垢の方が多くいらっしゃったので、一部を紹介します。

腹巻きダイエットの口コミ・体験談

Aさん:

Bさん:

Cさん:

Dさん:

口コミ、体験談のまとめ

A~Dさんの口コミを見ると、腹巻きダイエットは手軽で続けやすいダイエット法だという事が分かります。腹巻きダイエットだけでなく、ランニング、腹筋、ホットヨガなどのダイエット法とも組み合わせる事でよりダイエットを効率的に進める事が出来ます。

当ブログでこれらのダイエット法は効果も実証されているので、気になる方はダイエットの参考にしてください。

12kg痩せも!?ランニングダイエットでダイエット成功させる方法

4kg痩せも!?ホットヨガダイエットで誰でも簡単にダイエット成功する方法

お手軽!腹筋ローラーダイエットで簡単に痩せる方法

さあ、腹巻きダイエットを始めましょう!!

きのこ ダイエット レシピ 痩せた まいたけ まいたけ茶 ブログ スープ

体重計を購入し、必ず毎日乗る

まずダイエットを始める前に体重計を買いましょう。どんなダイエットをするにしろ、体重計に乗る事でダイエットの効果を把握する事を徹底しましょう。

ダイエットは成果が数字で見えてこないと、続ける気は全く起こりません。ダイエットには体重の現状把握が大事です。

僕はタニタの体重計に乗って毎日自分の体重を把握しています。ダイエット中はダイエット開始日~2週間~1ヶ月間体重計に乗り、体重を記録しましょう。どんどん減っていく体重を見ると、達成感が湧きます。

体重計に乗る事で、自身を段々コントロール出来るようになって来るんですよね。自身でコントロール出来る事が楽しくなってきたら、ダイエット以外でも成功出来ます。(例えば英語学習はその典型例)

腹巻きダイエットのやり方

焼肉 太る 次の日 ホルモン 翌日 朝焼肉 ダイエット 美容 部位 食べすぎ 飲み会 焼肉ダイエット きのこ ダイエット レシピ 痩せた まいたけ まいたけ茶 ブログ スープ

腹巻きダイエットの方法は簡単で、運動時、もしくは日常生活を送っている際に腹巻きを着用するだけです。運動時に腹巻きがあると、より脂肪燃焼効果を期待することができます。運動によるダイエット効果をより高めることができます。

夜寝ているときにつけるための腹巻きも売られています。そのため、一日中腹巻きをしながら生活することができます。加圧腹巻きをする事でより圧力をお腹にかける事が出来るので自分にあった腹巻きをするのもおすすめです。

加圧腹巻きは安心満腹堂やドンキホーテに売られているものがおすすめなので、是非試してみましょう

腹巻きダイエットの注意点

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温

日々の仕事が忙しくて、そのような時間を作るのが難しい場合、ラジオ体操ダイエットコルセットダイエットフラフープダイエット踏み台昇降ダイエットでしっかり有酸素運動を行いましょう。以上4つのダイエット法は室内でも出来るダイエット法なので継続がしやすいという利点があります。

また、食事にも気を配りましょう。ラム肉ダイエットをしているからといって、好きな物を好きな分量食べていれば、痩せることは出来ません。

栄養バランスのとれた食事を行う事が大事です。例えば、カレーダイエット玄米ダイエットで誰でも確実に簡単に痩せる方法毎日サバ缶を食べて簡単にダイエットする方法 があり、オススメのダイエット法です。是非お試し下さい。

腹巻きダイエット+エクササイズで簡単に痩せる

腹巻き ダイエット 加圧腹巻き 生理痛 嘘 本 寝る 寝るとき おすすめ レディース メンズ 肝臓 温 焼肉 太る 次の日 ホルモン 翌日 朝焼肉 ダイエット 美容 部位 食べすぎ 飲み会 焼肉ダイエットきのこ ダイエット レシピ 痩せた まいたけ まいたけ茶 ブログ スープ

ダイエットを成功させるには、腹巻きだけでなく、中性脂肪を燃やす事も大切です。腹巻きダイエットで中性脂肪を燃やすには、有酸素運動を行うことが不可欠なのです。具体的にはウォーキングやランニングなどがこれに該当します。

日々の仕事が忙しくて、そのような時間を作るのが難しい場合、お手軽!腹筋ローラーダイエットで簡単に痩せる方法ラジオ体操ダイエットコルセットダイエットフラフープダイエット踏み台昇降ダイエットEMSダイエットでしっかり有酸素運動を行いましょう。以上4つのダイエット法は室内でも出来るダイエット法なので継続がしやすいという利点があります。

また、食事にも気を配りましょう。焼肉ダイエットをしているからといって、好きな物を好きな分量食べていれば、痩せることは出来ません。

栄養バランスの取れた食事を行う事が大事です。例えば、カレーダイエット玄米ダイエットで誰でも確実に簡単に痩せる方法毎日サバ缶を食べて簡単にダイエットする方法 があり、オススメのダイエット法です。是非お試し下さい。

まとめ

本記事では、腹巻きダイエットのを成功する方法について以下のポイントで解説しました。

  • 腹巻きダイエットとは?
  • 腹巻きダイエットのメリット・デメリット
  • 腹巻きダイエット口コミ、体験談
  • 腹巻きダイエットはエクササイズを行うことで成功出来る
  • 体重計を購入し、必ず毎日乗る
  • 腹巻きダイエットのやり方、摂取方法
  • 腹巻きダイエットの注意点
  • 腹巻きダイエット+エクササイズで簡単に痩せる

腹巻きダイエットは効果が実証されているダイエット法で、なおかつ健康にも良いので、是非取り組んで下さい。

関連記事

  • ダイエット記事

僕のダイエット経験を元に書いた記事なので、役立つ事間違いなしです。

【ダイエット】ポテチを食べても太らない方法

ホットミルクでダイエットを成功させる具体的な方法

お酒を飲んだあとにラーメンを食べても太らない方法9選を紹介する

キャベツダイエットでダイエットを成功させる方法

厚揚げで糖質制限しダイエット出来る

納豆ダイエットで痩せる方法を紹介する

フルグラを食べて簡単にダイエットする方法

毎日サバ缶を食べて簡単にダイエットする方法

そばを食べて簡単にダイエットする方法

パスタを食べても簡単にダイエット出来る方法

春雨を使ってダイエットに成功する方法

ぽっこり出た下腹をペタンコにするダイエット方法

緑茶を飲んで簡単にダイエットする方法

カロリーメイトで簡単にダイエットする方法

炭酸水でダイエットを速攻で出来る方法

こんにゃくで簡単にダイエットを成功する方法

オートミールでダイエットを必ず成功させる方法

甘酒飲んでダイエットし、スリムになる方法

もち麦でダイエットを必ず成功させて痩せる方法

バナナで簡単にダイエット出来る方法5選を紹介する

ナッツを食べて速攻でダイエットする方法

40代でダイエットを成功させるためのサプリメント

甘酒飲んでダイエットし、スリムになる方法

おからパウダーで超簡単に楽にダイエットを成功させる方法

フラフープでお腹周りをスッキリダイエットする方法

豆乳を飲み続けて簡単にダイエットする方法

おやつにチーズを食べてダイエットする方法

コルセットを着用して、簡単で楽にダイエットを進める方法

寒天ダイエットで簡単に痩せるための方法、レシピ3選

玄米ダイエットで誰でも確実に簡単に痩せる方法

ラジオ体操の効果がすごい!ラジオ体操ダイエットに成功出来る方法

誰でも出来る!手軽! 踏み台昇降ダイエットに成功する方法

うどんを食べて誰でも簡単にダイエットする方法

お風呂に入って美容効果で綺麗になりダイエットする方法

おにぎりを食べて楽にダイエット出来る方法

カレーを食べて楽で簡単にダイエットする方法

EMSダイエットで運動せずに簡単に痩せる方法

BCAAダイエットとは?BCAAで簡単にダイエットする方法

【必見】おかゆを食べて誰でも楽にダイエットする方法

超手軽!野菜ジュースで誰でも簡単に痩せる方法

手間いらず!誰でも簡単にオリーブオイルでダイエットする方法

誰でも出来る!簡単!ココナッツオイルでダイエット成功する方法

誰でも簡単、手軽!コーヒーダイエットで痩せる方法

誰でも簡単に出来る!枝豆ダイエットに成功して痩せる方法

りんごを食べるだけ!誰でも簡単にダイエット成功する方法

誰でも簡単!ブロッコリーを食べて1週間でダイエットする方法

手軽!簡単!アボガドダイエットで誰でもダイエット成功する方法

超簡単!手軽!キムチダイエットでダイエット成功する方法、レシピ3選!

美容にもダイエットにも効果抜群!ところてんを食べてダイエットを簡単に成功する方法

牛乳を飲むだけ!牛乳ダイエットに成功する方法

  • 恋愛・マッチングアプリ記事

【必見】いきなりデートを3回経験した僕がいきなりデートの評判、感想を語る

  • ビジネスマンのおしゃれな服装について

ビジネスマンにおしゃれな服装、持ち物って何?何を買えばいいかなという方にオススメの持ち物21選を挙げました。

【絶対外せない】ビジネスマンのおしゃれなデキる男の持ち物21

  • 貯金の仕方・奨学金の返済方法について

デートをするには当然お金も必要になります。貯金の仕方や奨学金の返済方法について、記事を書きました。

また、お金について悩んでいる方はファイナンシャルアカデミーのセミナーに行きましょう。無料ですし、有料情報が入手出来ます。

登録はコチラから!!!

その他の記事はコチラから!!!

【節約術】社会人3年で奨学金を250万円全額返済した具体的な方法

  • 英語の学習方法について

英会話サークルに行ってあまりにも話せなかったら恥ずかしい・・・。そんなあなたでも大丈夫。TOEIC595→815点まで上げた僕の勉強法を盛り込んだノート、記事を書きました。

英会話出来るようになるには実践のみ!!!

月額5,950円でレッスンが24時間受け放題! “>ネイティブキャンプで英会話力向上

TOEICの教材で初心者におすすめの物

【必見】英会話力を付け、TOEIC800点以上取得する方法

【必見】英会話カフェの感想、評判を語る

TOEICの点数を劇的に上げるおすすめの海外ドラマ

トップへ戻る