コルセットを着用して、簡単で楽にダイエットを進める方法

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ダイエットしているけど失敗続き、痩せない、効果が出ないとお悩みのあなた。コルセットを用いる事で、きれいに痩せる方法があります。

当ブログでは、コルセットを用いたダイエット方法、成功例、体験談、口コミを踏まえてお伝えします。

この記事を読むことでコルセットダイエットに成功し、理想の身体を手に入れることが出来、自分に自信がつくので人生が良い方向に動き出します。

コルセットダイエットに成功して痩せる方法

コルセットダイエットとは?

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まず、コルセットダイエットに成功して痩せるために、コルセットダイエットとは何ぞや?という事を理解しておきましょう。コルセットダイエットとは、コルセットをつけた状態で生活をするダイエットです。

元鈴木さんがコルセットダイエットを始め、ダイエットに成功したことからも有名です。元鈴木さんはオススメのコルセットのサイズはXXSサイズと言っています。コルセット着用時の効果としては、締め付けにより、いつもきついデニムが履けてしまうということです。

さらに、現代でコルセットダイエットが流行したのは、ハリウッド女優が痩せたとインタビューで話をしていたからです。その女優は、子供を産んだ体を引き締めるためにコルセットをつけていたそうです。

おそらく分娩で開いていてしまった骨盤を矯正するためのコルセットをつけていたと推察します。骨盤を矯正するだけでもダイエット効果が期待できます。

ちなみにコルセットは中世のヨーロッパで大流行したもので、女性は着用するのが当たり前でした。その時のコルセットは、きつく、あばら骨が無理に変形させるほどでした。そのため、中世の女性はウェストが極端に細かったそうです。

現在のコルセットは、そこまで締め付けるものではないです。参考のサイズは自分のウエストよりも2~3センチほど細いものを使用します。

ダイエットにおすすめのサプリメント3

コルセットダイエットでも痩せる事は可能ですが、コルセットダイエットとサプリの相乗効果で痩せる事が可能です。僕がオススメするダイエットサプリ3選を以下に紹介します。

  • マロンポリフェノール・サラシア配合サプリメント

速攻で成果を出したいという方に一番オススメするのは、糖質制限ダイエットサプリ+コルセットダイエットです。

ダイエットに失敗する人の特徴は、ケーキ、ラーメン、ポテチ等々糖質が多く含まれているものを欲に負けて、ついつい食べてしまう事です。

僕の経験上、そんな方でも1番簡単に痩せる方法が、サプリメントにより糖質を分解する方法です。1日1回~3回食事前にお水と一緒に錠剤を飲む事で痩せる事が出来ます。

こんな簡単でいいの?と思うかもしれませんが、飲み会の日やパーティー等で事前に糖質を摂る事が分かっている場合は、この錠剤を飲むだけで効果は絶大です!僕もポテチやラーメンを食べる時はこの錠剤にお世話になっています。

体験者のレビュー

  • Aさん:糖質制限が辛くて辛くて仕方がなかったが、この商品に出会ってから、無理なく糖質制限出来。ダイエットする事が出来た
  • Bさん:食前にサプリを飲むだけで続ける事が出来るので、楽。効果も出ている。

さらに多くの雑誌にも紹介されています。

今なら商品自体が10%OFFで初回申し込み量が1000円OFFになります。

ダイエットで糖質制限を上手くやりたい方、体型に悩んでいる方は、是非試してください!!!↓↓↓

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  • シボヘール

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お腹周りが気になってきて、速攻で成果を出したいという方に、僕が一番オススメするのは、コルセットダイエット+ダイエットサプリ「シボヘール」です。

年齢により、中性脂肪も燃焼しにくくなっているので、サプリメントに頼る方が上手く痩せる事が出来ます。さらに以下を見ても分かるように、サプリメントによる効果も実証されています。

ダイエットサプリ「シボヘール」の体験談

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コルセットダイエット+シボヘールはダイエットに2重の効果を発揮してくれます。中年太りの下腹ダイエットでもすぐに効果が表れるので、ダイエットの意欲も湧きます。

ただ、シボヘールは効果が出るまで「3ヶ月」程かかってしまうので、そこをエクササイズと並行して取り組みながら辛抱してダイエットを続けましょう。

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あなたもダイエットに成功して、綺麗になった姿を見せてやりましょう。

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  • 睡眠プラス

ダイエットを進める中で僕が感じたのは、早起き、良質な睡眠とダイエットの関連性です。なんと、3人に2人が睡眠に悩んでおり、不眠により朝起きるのが、辛く朝食を抜いて出社する人も多いとか。

不眠は生活習慣病、食生活、運動不足を引き起こします。良質な睡眠はダイエットとセットで考えた方が良いのです。

こちらのサプリメントでは愛用者の70%が睡眠の悩みが解消され、健康的な生活を送る事が出来るようになったというデータがあります。

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ダイエットに重要なコルセットの働き

コルセットダイエットの効果は、コルセットをつけるだけで生み出される効果でダイエットを成功に導きます。コルセットを着用すると、体が締め付けられます。

すると、コルセットがない状態よりも体がスリムになります。また、コルセットで締め付けられた体は、食べ物を食べたら満腹だと感じやすいです。そのため、腹8分目かそれ以下の食べる量で満足し、摂取カロリーを抑える事ができます。

それだけでなく、コルセットをつけると体が締め付けられて姿勢が良くなります。姿勢が良くなると、痩せやすい体になります。

また、コルセットを着用時は、汗をかきます。つまり、サウナにいる時のような効果が生み出されるので、デトックス効果があったり、肌がつるつるになります。

実際に、コルセットダイエットの先駆者となったハリウッド女優は汗をいっぱいかいて痩せたと言っているそうです。コルセットダイエットは、コルセットをつける事で生まれる効果で痩せていきます。

コルセットダイエット体験談や口コミ

そうは言っても、コルセットダイエットって本当に効果が出るのかはもちろん気になりますよね。以下にtwitterでダイエットに取り組む方のリアルな声を集めてきました。参考にして下さい。

 コルセットダイエット成功談、口コミ

Aさん:

Bさん:

Cさん:

口コミ、体験談のまとめ

A~Cさんの口コミを見ると、コルセットダイエットに成功するためには、自分に合ったコルセットのサイズを選ぶ事や、食欲に負けない事が大事だということが分かります。

理想の体型を生み出す効果はやはりあるようで、コルセット着用しているだけでも体型を変化させることが出来るので楽ですね。コルセットダイエットに失敗した方もいて、その方はコルセットを付けている時は締め付けられるので、痩せている気になってしまい、食べすぎてしまったと言っています。

つまり、コルセットダイエットでは、他のダイエットと同様に筋肉が付くわけではないので、食べすぎると太ってしまうということです。

さあ、コルセットダイエットを始めましょう!!!

体重計を購入し、必ず毎日乗る

まずダイエットを始める前に体重計を買いましょう。どんなダイエットをするにしろ、体重計に乗る事でダイエットの効果を把握する事を徹底しましょう。

ダイエットは成果が数字で見えてこないと、続ける気は全く起こりません。ダイエットには体重の現状把握が大事です。

僕はタニタの体重計に乗って毎日自分の体重を把握しています。ダイエット中はダイエット開始日~2週間~1ヶ月間体重計に乗り、体重を記録しましょう。どんどん減っていく体重を見ると、達成感が湧きます。

体重計に乗る事で、自身を段々コントロール出来るようになって来るんですよね。自身でコントロール出来る事が楽しくなってきたら、ダイエット以外でも成功出来ます。(例えば英語学習はその典型例)

コルセットダイエットのやり方

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コルセットダイエットの方法はコルセットを一日に3時間~6時間ほどつけます。僕の姉がコルセットをつけていた事があるんですが、3時間だと短いように感じたとのことです。

また、3時間の間に食事をするとは限りません。結婚式などでウェディングドレスを着て、コルセットも着用した事がある女性の方なら分かるかと思いますが、3時間はあっという間です。

そのため、私はダイエットでコルセットをつけるならば6時間ぐらいが目安だと感じます。また、6時間を越えると体に負担がかかります。

それ以上の時間、コルセットの着用は体が慣れてからの方がいいです。コルセットダイエットの方法は、コルセットを着用して食事をすることです。そうすると、お腹がきついので食事量が減ります。

コルセットダイエットの注意点は?

コルセットダイエットの注意点を以下に挙げます。コルセットダイエットを続ける時には、以下に留意して取り組みましょう。

  • ほどよく体を締め付ける事です。きつく締めすぎてしまうと腰に負担がかかる
  • お酒を飲んだ後に着用すると酔いが回り易くなる
  • 素肌につけるとかぶれるので、インナーの上から着用する
  • 体調が悪い時は無理して使用しない

コルセットをつけて寝る時は

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コルセットは、ダイエットに限らず寝ている時は外した方がいいです。コルセットに締め付けられると、気持ち良く睡眠ができないからです。

人間は、夜中に成長ホルモンが分泌されます。それが肌をきれいにさせたり、痩せやすい健康な体になったりするのです。

成長ホルモンが上手く作用するためには、ぐっすりと寝ている必要があります。そのため、コルセットは寝る時に外した方がいいんです。コルセットをつけてると余計に汗をかき、あせもができる原因にもなります。

外していても、太る事はありません。寝にくくなるとストレスを感じて、余計に太りやすくなってしまいます。

コルセットダイエットはどんな商品を選べば良いのか

元鈴木さんがオススメしていたコルセットダイエットに使用するコルセットのブランドは「Burvogue(バーヴォーグ)」です。何故この商品を勧めるかというと、値段も1600円~3000円のお手頃な価格で手に入るからです。

しかも激安コルセットだとすぐに壊れてしまうので、この価格のものがベストなのだとか。コルセットにはボーンのタイプが2種類あり、初心者の方はシングルボーンがオススメだそうです。

男性用のコルセットもある

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コルセットダイエットは女性だけだから関係ないと思った男性の方。実は男のコルセットもあるのです。男性用のコルセットは腰痛防止のサポート用途のものが多いです。男性用のダイエット腹巻と思っていただいて構いません。

このコルセットは、腰椎をしっかり支えて安定、サポートしてくれるので、腰痛が緩和出来、体が楽になります。しかも、猫背を防止でき、背筋が伸び、綺麗で正しい姿勢を保つ事が出来ます。老若男女問わず幅広い年齢層に対応可能です。

コルセットダイエットで下半身痩せを実現するには

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なかなか下半身が痩せないと感じる人や、ポッコリお腹をなんとかしたいと悩んでいる方もいるでしょう。

もしかすると、その悩みは骨盤に関係しているかもしれません。骨盤の歪みは、脚を組む癖のある人や片足重心をしがちな人に多いです。

コルセットダイエットで下半身も痩せる事が出来ます。コルセットで下半身痩せするには骨盤矯正コルセットを用いましょう。骨盤がゆがむと代謝が悪くなります。

代謝が下がると当然、エネルギー消費や脂肪燃焼にはマイナスの効果になるので、ダイエットしている人には痩せにくい体質になります。骨盤の歪みは、腰周囲の筋肉を衰えさせることで、腰痛を引き起こす原因にもなるのです。

そんな骨盤のゆがみを直すには、骨盤矯正コルセットの使用が一番です。

まとめ

本記事では、コルセットダイエットを成功する方法について以下について解説しました。

  • コルセットダイエットとは?
  • コルセットダイエット口コミ、体験談
  • オススメのダイエットサプリ3選
  • 体重計を購入し、必ず毎日乗る
  • コルセットダイエットを行う上での注意点
  • コルセットをつけて寝る時は?
  • 男性用のコルセットもある
  • コルセットダイエットで下半身痩せを実現するには

コルセットダイエットは効果が実証されているので、地道に筋トレやウォーキングを行って、是非取り組んで下さい。

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