【必見】老化の原因は糖質であるのか?について考察した

皆さんこんばんは。ゆうたです! 今日は「老化」について興味深い話をします。 アンチエイジング、老化防止を謳う、美容アイテムやサプリメントが世の中にはたくさんあります。 シミ、シワの防止方法や、紫外線を多く浴びたらシミ、シワが出来やすくなる等の情報。 コラーゲンを多く含む食べ物を食べたら、お肌に良いという情報もありますよね。 何が本当の美容法なのか、そもそも何で老化するのか? その辺りの疑問を当記事では解説させて頂きます。

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社会人の出会いにはOmiaiが良い

皆さんこんにちは。 突然ですが社会人になり、彼女を作るのって難しくないですか? 私の所属する部署は先端開発系の部署で、仕事内容は外に出る事はほとんどありません。 一か月のうち、95%は実験室か設計室に籠りきりで、 しかも女性が2人/200人しかいない+既婚なので、無理です。 ですが、毎日毎日会社と家の往復は辛いです。 おまけに休日は趣味の水泳、読書以外はやる事がなくダラダラと過ごしています。 水泳は3年間続けた甲斐があり、50mがやっと→1時間半で2km泳ぐ事が出来るようになりました。 私の水泳の練習法についても、ブログで紹介するので、読者の方は楽しみにしていて下さい。 話が脱線して前置きが長くなってしまいました。 では本題に移りましょう。 何故、社会人になると出会いが少なくなるのか?私が考えた要素を以下にまとめます。

【健康】水泳は健康に効果あり

皆さんおはようございます! 私は社会人になってから、水泳を始めて現在3年経ちます。 私は初めは50mを泳ぐのもやっとでしたが、今は2キロを1時間半で泳ぐ事が出来ます。 水泳は、有酸素運動の代表的な存在です。 そのため、ダイエットには大いに役立つといわれていますよね。 でも、水泳にはまだまだうれしいメリットがあります。 例えば、健康な体づくりにも役立つといわれます。 なぜ水泳をすることで健康になれるのでしょうか。今回は、水泳の健康効果やダイエット効果についてご紹介します。 さらには実体験に基づいた、クロールの泳法を説明します。 水泳に苦手意識がある人も、これらの効果を知れば、思わずすぐにでもはじめたくなってくるでしょう。

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